Přírodní mýdla na ruce

Nejlepším způsobem, jak se zbavit virů a bakterií, je časté mytí rukou vodou a mýdlem a věnovat tomu alespoň 40 až 60 sekund.

Důležité je mýt si ruce zejména před jídlem a po něm, po návštěvě toalety, po návratu domů, po dotyku nečistých povrchů, v prostředcích hromadné dopravy, po kontaktu s penězi, s cizími lidmi či zvířaty, stejně jako po kýchnutí nebo zakašlání. Je dobré nezapomenout věnovat absolutní pozornost mytí celého povrchu rukou, včetně konečků prstů, mezer mezi nimi a palců (na které se často zapomíná). A nakonec je užitečné věnovat čas důkladnému osušení, protože ve vlhku se množí nové zárodky. Proto je důležité ručníky často měnit.